Elements & Essence

Praxis für Naturheilkunde

Hormone im Einklang, ein Darm in Balance.

Naturheilkundliche Begleitung mit den Schwerpunkten Hormon- und Darmgesundheit — für Menschen, die als Ganzes gesehen werden möchten und nicht nur als einzelnes Symptom.

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Willkommen

Ihr Körper folgt keinem Zufall. Er spricht in Signalen — und in Zusammenhängen.

Müdigkeit, Zyklusbeschwerden, ein empfindlicher Bauch, Stimmungsschwankungen: Oft werden solche Beschwerden einzeln behandelt. Ich schaue dahinter. Denn Hormone und Darm arbeiten selten für sich allein — ihr Zusammenspiel zeigt sich häufig an vielen Stellen zugleich.

In der Praxis Elements & Essence sehe ich Sie als ganzen Menschen, nicht als einzelne Diagnose. Ich nehme mir Zeit, höre genau hin und nehme jedes Thema ernst — klassische Naturheilkunde, verbunden mit einem modernen, professionellen und dennoch herzlichen Umgang. Mein Ziel: dass Sie sich von der ersten Minute an gut aufgehoben fühlen.

„Gesund und glücklich durchs Leben.“
Schwerpunkte

Zwei Systeme, ein Gleichgewicht

Meine Arbeit konzentriert sich auf zwei eng verbundene Bereiche der Gesundheit. Beide für sich stark — gemeinsam ergeben sie ein vollständigeres Bild.

Bereich I · Frauenheilkunde

Hormongesundheit

Hormone sind die stillen Taktgeber des Körpers — sie steuern Energie, Schlaf, Stimmung, Haut und Zyklus. Gerät ihr feines Zusammenspiel aus dem Takt, zeigt sich das oft schleichend und an vielen Stellen zugleich. Mein besonderer Fokus liegt auf der ganzheitlichen Frauenheilkunde.

  • Hormonelle Dysbalancen
  • Zyklusstörungen, PMS & Dysmenorrhoe
  • PCOS & Endometriose
  • Kinderwunsch
  • Wechseljahre & Post-Pill-Begleitung
  • Schilddrüse, Nebennieren & Cortisol
Bereich II · Basis der Gesundheit

Darmgesundheit

Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Hier sitzt ein Großteil unseres Immunsystems, hier entstehen Botenstoffe — und von hier aus wirkt ein gesundes Mikrobiom bis in den Hormonhaushalt hinein.

  • Reizdarm & funktionelle Beschwerden
  • SIBO & Leaky Gut
  • Blähungen, Völlegefühl & Verdauung
  • Mikrobiom & Dysbiose
  • Nahrungsmittel­unverträglichkeiten
  • Histaminintoleranz
  • Darmaufbau nach Antibiotika

Die Darm-Hormon-Achse

Ein Teil unserer Hormone wird im Darm reguliert und wieder verwertet. Ist das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht, spüren wir das häufig als hormonelle Beschwerde — und umgekehrt. Genau deshalb behandle ich beide Bereiche nicht getrennt, sondern als das, was sie sind: ein Kreislauf.

Mein Ansatz

Klassische Naturheilkunde mit modernem Blick

Es gibt keine Standardtherapie, weil es keinen Standardmenschen gibt. Ich verbinde die bewährten Verfahren der Naturheilkunde mit moderner Diagnostik — und stelle für jede Person individuell zusammen, was zu ihr und ihrem Anliegen passt.

01

Ausführliche Anamnese

Ein Erstgespräch von rund 1,5 Stunden — ich höre genau hin und nehme jedes Thema ernst, körperlich wie emotional.

02

Blut- & Speichelanalyse

Gezielte Labordiagnostik von Hormonstatus und Werten macht sichtbar, was hinter den Beschwerden liegt.

03

Infusionstherapie

Aufbauende Infusionen, die den Körper gezielt mit dem versorgen, was ihm fehlt.

04

Hormonregulation

Sanfte Begleitung rund um Schilddrüse, Nebennieren und Zyklus, um das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen.

05

Ganzheitliche Frauenheilkunde

Begleitung bei Zyklus, Kinderwunsch, PCOS, Endometriose und Wechseljahren — mit Blick auf die ganze Frau.

06

Darm & Ernährung

Aufbau einer gesunden Darmflora und alltagstaugliche Ernährung als Fundament für Hormone und Wohlbefinden.

Der Weg

So arbeiten wir zusammen

Vier ruhige Schritte — von der ersten Frage bis zur spürbaren Veränderung.

I

Erstgespräch

Rund 1,5 Stunden Zeit: Wir lernen uns kennen, ich erkläre meine Arbeitsweise und wir gehen Ihre Geschichte und Ziele in Ruhe durch.

II

Diagnostik

Bei Bedarf klären gezielte Blut- und Speichelanalysen die Zusammenhänge hinter den Beschwerden.

III

Therapieplan

Sie erhalten einen individuellen, verständlichen Plan aus passenden naturheilkundlichen Verfahren.

IV

Begleitung

In Folgeterminen passen wir gemeinsam an, was Ihr Körper braucht — Schritt für Schritt.

Honorar

Transparente Preise

Klar und nachvollziehbar — damit Sie von Anfang an wissen, was Sie erwartet.

  • ErstgesprächAusführliche Anamnese, rund 1,5 Stunden 159 €
  • FolgeterminAbrechnung im 15-Minuten-Takt 90 € / Std.

Zahlung bar oder per Rechnung. Leistungen im Rahmen einer Heilbehandlung sind umsatzsteuerfrei.

Bitte sagen Sie vereinbarte Termine rechtzeitig ab. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine müssen zum vollen Preis berechnet werden.

Kristina Henkel, Heilpraktikerin, in ihrer Praxis Elements & Essence
Über mich

Kristina Henkel

Heilpraktikerin · Praxis Elements & Essence

Ich bin Heilpraktikerin geworden, um Menschen zu helfen, ihre Gesundheit — und damit ihre Lebensqualität — spürbar zu verbessern: mehr Energie im Alltag, weniger Beschwerden, ein rundum besseres Wohlbefinden.

Dabei sehe ich den Menschen als Ganzes und behandle nicht nur einzelne Symptome. Ich gehe jede Aufgabe professionell an, gebe mein Bestes, höre genau hin — und lege Wert auf einen ehrlichen, transparenten und dennoch lockeren Umgang.

  • Heilpraktikerin
  • Hormongesundheit bei Frauen
  • Ganzheitliche Frauenheilkunde
  • Darmgesundheit
  • Labordiagnostik & Infusionstherapie
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Einblicke & Impulse

Naturheilkunde, Hormone & Darmgesundheit im Alltag — ich teile regelmäßig Gedanken und kleine Impulse. Schauen Sie gern vorbei.

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